追突事故に合ってしまった・・・首が痛い・・・

そう俗にいう、おかまされたときに一番多い症状が

むち打ちです!

 

その治療法は多種にわたります。

 

その中でも、治療を受けに来られるだけでなく、1日でも早く痛みや苦しみから解放されるために

自宅で出来るセルフケアについて注目してみましょう♪

 

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まず・・・痛みがキツく熱っぽい時!

 

安静にして冷やす!!!治療を受けられている場合は

 

各院の先生に従ってくださいね☆

 

これは絶対です!

 

その後、痛みが和らぎしんどさなどの不定愁訴 

 

(頭が重い・イライラする・疲労感がとれない・よく眠れないなど、何となく体調が悪いという症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態。)

 

が出だしたらストレッチを行い、温めます。

 

ストレッチは首を前と左右に傾け、筋肉が伸びてる(張ってる)なぁ~、という程度で

10秒程度キープ

 

痛みが出るまで強く無理やり傾けないでくださいね(^^)

 

そして温める!

 

一番簡単な方法は、お風呂にタオルを持って入りましょう♪

 

お湯につけたタオルを首に巻きながら、湯船に浸かる!

 

タオルが冷めたらつけなおす!

 

それだけ(^^)

 

簡単なことでも意外と効果が高いんですよ!

 

血行の悪さは、怪我の回復を遅らせます。急性期の時は、炎症があるので基本的には冷やす方ですが、急性期を抜けると温める方に切り替えましょう。

 

 

整骨院では、治療メニューを型通りにこなしていくのではなく、個々の患者さんの状態に合わせて、独自の治療法や技術を組合していきます。

 

むち打ちは検査では異常が発見しにくく、患者さんの日々の状態が変化していきます。その対応をしながらオーダーメイドな治療が提供できる整骨院はむち打ち症治療の専門家だといっても過言ではないと思います。

 

何かわからな事やご相談があれば、気兼ねなくご相談ください。

お力になれると思います。

 

交通事故によるケガのご相談・治療は

たてやま鍼灸整骨院

大阪府茨木市真砂1-9-31ボー・ドミール南茨木105

TEL:072-638-0119

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